寝違えについて

朝目覚めた時に首を寝違えていると、その日一日が憂鬱になります。

とにかくどうにかしようと素人が行う手当ての中には逆に悪化させるようなものも、その原因を知り正しい対処が必要です。

寝違えの症状の多くは、首周辺の筋肉の軽度の肉離れを指します。頭部が首の幅の丁度中間位置にある状態が正常、しかしながら横になって眠っているとどうしてもその位置からずれがちです。

寝違えの原因

長時間そのままで首の筋肉が部分的に阻血状態となり筋肉が固まってしまっているわけで、それを目覚めたからと急に首を動かしたら肉離れになってしまうのは当然です。すなわち眠っている時に原因が作られて起床時に症状が発生ということです。

軽度の肉離れ程度であれば良いものの、場合によっては頚椎の神経痛・捻挫が発症していることだってあります。腕や手指に痛みやしびれがある場合、いつまで経っても症状が緩和しないという時には肉離れでは済んでいないのかもしれません。

寝違えは当院へお任せください

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